20240525 – 正念心靈樂人生 米埔獅子會協辦之「正念心靈樂人生」服務計劃,旨在幫助癌症患者及柏金遜症相關的病人。 「正念」又稱靜觀,是覺知,這覺知來自有意的、在當下的、不加批判的注意。多項實證研究已指出靜觀能促進人生意義感、專注力及記憶力、正向情緒及壓力管理、同理心及人際關係、行動力、睡眠質素和改善痛症等。 2024年5月25日 Yu Wah Keung2025-02-16T07:33:58+00:00